Пијалокот наречен „17 на ден“ е вашиот најдобар „телохранител“ против грип, настинка и пад на имунитетот. Сите дневни потреби за витамини и минерали, како и други хранливи материи може да […]
Здравје
Оваа намирница која сите ја имаме во кујната го намалува ризикот од тромбоза: Вистинска ризница на здравјето, го штити срцето и подмладува
Оваа здрава намирница е богата со витамините Ц, Б и К, како и минерални соли. Освен што го сакаме во речиси секоја салата и често го додаваме во готвените јадења, […]
Нутриционистка предупредува: „Доручекот кој сите го обожуваме – не само што дебелее, туку го нарушува и нашето здравје“
„Наутро најдобро е да избегнувате сендвичи и храна која што содржи големо ниво на шеќери, како и онаа која содржи квасец, боја и конзерванси“, објаснила нутриционистката Анџелика Дувал. „За доручек […]
ОВА СЕ НАЈЗДРАВИТЕ ГРИЦКИ ВО СВЕТОТ! Одлични се за срцето, имунитетот и витката линија, но тоа не е сè!
Ако сакате често да грицкате нешто, имаме предлог за вас. Само заменете ги лошите грицки со здрави, на пример јаткасти плодови, кои освен што се вкусни, се здрави и за […]
5 намирници кои ќе ве разбудат подобро од шолја кафе
Лицата кои страдаат од умор или поспаност, често посегнуваат по кафе во утринските часови како инстант решение. Меѓутоа, треба да се има на ум дека тоа не е единствена опција. […]
16 начини да внесете 500 калoрии помалку при секој оброк
Со овие едноставни совети, без да се оптоварувате и да имате грижа на совест за секој залак, ќе изгубите вишок килограми без напор! 1. Направете сендвич на салата – Две […]
Многумина не знаат колку младиот кромид е здрав: „Бомба“ за имунитет, ги зајакнува коските, но една група на луѓе не смее да го јаде!
Пролетта се приближува и тезгите на маркетите се веќе полни со младиот кромид! Оваа скромна, вкусна храна е многу ефтина и ќе ве изненади со сè што прави за здравјето […]
Редовното пиење на кефир ви носи низа добробити – дознајте ги
Кефирот може да има позитивно дејство во намалување на крвниот притисок, покажале резултатите од низа студии. Кефирот е густо пробиотичко млеко кое е одлично за дигестивниот систем и за одржувањето […]