Овој план на исхрана вклучува 2 циклуси од 6 дена со пауза од еден ден. Се применува од понеделник до сабота. Во недела има пауза, тогаш треба да готвите супа […]

Кој вели дека не постојат здрави грицки? Ако сте љубител на нездравите грицките, време е да направите промена. Верувајте, нема да ви недостастуваат. Семките од тиква освен што се здрава, […]

Овој зачин не само што лечи болести, туку и ја спречува нивната појава во иднина Црниот ким е едно од најлековитите растенија во Светот, а како лек се користи од […]

Лешниците освен што се вкусни исто така се и многу здрави, одличен извор на витамини и минерали. Содржат здрави масти, протеини, влакна, магнезиум и манган, кој го подобрува здравјето на […]

Смоквите се дел од нашата исхрана со векови. Ова овошје во облик на солза најдобро успева на Блискиот Исток и Средоземјето и се препорачува да се консумира бидејќи има многу […]

Секој од нас во одреден период од животот почувствувал неодложна потреба/желба за некаков, можеби и конкретен тип на храна. Во таквите ситуации чувствуваме како да ја губиме контролата над себе и […]

Неколку мали промени навистина можат да му помогнат на вашето тело долгорочно да ја врши својата главна задача секој ден: чистење од токсини. Вашето тело постојано се ослободува од токсините, […]

  Едно е важно да се запамети: нема волшебно стапче или брз лек кога станува збор за прекумерна тежина. Многу трендовски диети (и не мислиме на конзумирање на едно јаболко […]