Луѓето се чувствуваат поспано веднаш по јадењето и не сакаат да прават ништо друго освен да дремнат. Но, ова е токму тоа што не треба да го правите. Спиењето или […]

Познато е дека премногу кофеин може да предизвика несоница, немир и забрзано чукање на срцето, но во повеќето случаи, кафето е добро за здравјето. Љубителите на кафе имаат помал ризик […]

Во време на екстремна топлина, треба да пиете што е можно повеќе течност, но секој ќе ја прилагоди количината според неговите индивидуални потреби, вели Кристина Зауер од германскиот универзитет за […]

Три киви на ден предизвикуваат намалување на систолниот притисок од 3,6 милиметри жива, а лутеинот во кивите има превентивно дејство врз опасните срцеви заболувања. Покрај тоа, кивите помага во слабеењето, […]

Иако често можеме да ги најдеме на полиците на здрава храна, оризовите галети, кои поради изгледот често ги нарекуваме стиропор, не се најздравата опција за ужинка. И покрај ова, многумина […]

Црниот чај е вистинско богатство и има позитивно влијание врз здравјето на човекот. Го намалува ризикот од срцев удар и дијабетес, а исто така помага при непријатните мириси на стапалата. […]

Пробајте го овој рецепт кој е одличен за вашето здравје и за витка линија! Протеинска салата со никулци од наут Потребни состојки: 200 г никулци од наут 200 г никулци […]

Покрај промената на сезоната, септември ни носи и изобилство на здрави сочни плодови, вклучувајќи ја и брусницата. Покрај тоа што има добар вкус, брусницата има голем број лековити својства и […]