Додека лекарите постојано ја нагласуваат важноста на исхраната во превенцијата на болестите, а бројните студии јасно покажуваат дека елиминацијата на одредени прехранбени производи од менито, како и зголемувањето на внесот […]

Д-р Вилијам Ли помина 20 години проучувајќи како исхраната може да ни помогне да ги победиме болестите и да живееме подолго. Ова се неговите совети кога станува збор за исхраната […]

Протеините се суштински дел од нашата исхрана бидејќи играат витална улога во одржувањето на мускулната сила, заздравувањето на раните, создавањето нови клетки и обновувањето на старите. Ако некое лице не […]

Омилено летно овошје на сите им се црешите, а веќе е сезона и ги има и по маркетите, па експертите открија како да го изберете највкусното овошје. Квалитетот на црешите […]

На полиците на продавниците денес нè пречекуваат пакувања млеко со различни бои и проценти млечни масти, што може да предизвика збунетост при купувањето.Ова е можност да се одговори на прашањата […]

Ова егзотично овошје со сладок вкус е особено корисно за жените во шестата деценија.Овошјето за кое станува збор е манго. Пред сè, вреди да се спомене неговата висока содржина на […]

Кето, паганска, петдневна, со постење, без месо, без шеќер, со супа, со зелка, без ова, без она… нема ден да не слушнете некоја нова диета, односно режим на исхрана, што […]

Една од најчестите препораки од традиционалната индиска медицина, Ајурведата, е пиењето топла и зовриена вода, особено пред спиење. Во продолжение ви споделуваме зошто е тоа така. 1.Топлата вода делува смирувачки […]