Црешите се едно од најомилените овошја и тоа со добра причина. Тие се вкусни и содржат витамини, минерали и бројни билни соединенија со силни здравствени ефекти. Според „Healthline“, постојат неколку […]

Луѓето со вишок на килограми имаат значително поголем ризик да развијат ментални болести. Ова се однесува на сите возрасни групи, при што жените заболуваат од повеќе болести почесто од мажите, […]

Доколку не сте љубители на тренирањето и теретаната, дури и една прошетка може да биде од корист ако сакате да се ослободите од вишокот килограми – но не само за […]

Одредена храна може значително да го продолжи животниот век, покажале резултатите од едно истражување спроведено во Скандинавија. Студијата на група норвешки истражувачи од Универзитетот во Берген, сугерира дека одредена храна […]

Иако многу луѓе внимаваат на изборот на храна за појадок, речиси никој не го зема предвид времето кога јаде, а тоа е еден од клучните фактори за ефективно и трајно […]

Сезоната на јагоди е во полн ек, а еден нивен дел автоматски го фрламе додека ги чистиме.Имено, стеблата и листовите на јагодите се полни со витамин Ц. Го зајакнуваат нервниот […]

Црешите се омилено овошје на многумина, а покрај нивниот сладок вкус, црешите нудат и многу здравствени придобивки. Богати се со растителни влакна, а имаат ниска калорична вредност. Јадењето цреши, благодарение […]