Смоквите многумина ги нарекуваат природни „слатки“ затоа што се исклучително богати со шеќер. Покрај тоа тие содржат протеини, но и калциум, витамин К, калиум, железо и магнезиум. Во сезоната, тие […]

Јајцата се многу хранлива намирница и важен извор на протеини и антиоксиданси. Идеални се за секој кој сака да го зголеми внесот на протеини или да започне диета за да […]

Досегашните студии покажаа дека урмите се суперхрана која го штити организмот од холестерол, од висок крвен притисок и од мозочен удар. Придобивките од јадењето урми се безбројни, но ова се […]

Одржувањето на нивото на висцерални масти на минимум е клучно за здравјето на целиот организам. Познато е дека исхраната богата со заситени масти и шеќери ги зголемува висцералните масти, но […]

Постот може да има многу моќни ефекти врз нашето тело и да понуди голем број на придобивки. Ако се прашувате што всушност се случува во нашето тело, од час во […]

Да се ​​започне денот со кафе не е идеална опција. Речиси секој возрасен кога станува од кревет оди во кујна и пие кафе. Многу луѓе мислат дека не можат поинаку […]

Иако се чини дека е најбрза и најлесна опција кога сте гладни и кога немате многу време, повторното загревање на храната во микробранова печка не е секогаш добра идеја. Како […]

Истражувачите од Универзитетот Стенфорд во Калифорнија денеска објавија студија, според која секојдневната употреба на марихуана го зголемува ризикот од срцеви заболувања. Според истражувањата, луѓето кои секојдневно користат канабис имаат 34 […]