Не е тајна дека со годините, метаболизмот постепено се забавува. На телото повеќе не му е потребна енергија од храна како порано, па затоа е важно да се грижиме за […]
Здравје
Витамин за кој најмалку се зборува: Пронајден е на средина на 20-ти век – за што е корисен и каде најмногу го има?
Витаминот У е термин којшто е утврден во раните 50-ти години за идентификација на соединенија во сокот од зелката. Без оглед на своето име, витаминот У всушност не е вистински […]
Иако кромидот е исклучително корисен зеленчук – еве кој сè треба да ја ограничи неговата употреба
Кој може да јаде кромид, а кој мора да ја ограничи неговата употреба во исхраната, објаснува во интервју за Спутник нутриционистот, нутриционист и член на Здружението на диететичари на Канада, […]
Вода со лимун, јаболков оцет… Кој напиток за слабеење е најефективен?
Во желбата да изгубат неколку килограми, многу жени претпочитаат строги, а понекогаш дури и екстремни диети. Долг список на забранети јадења, постојано чувство на глад, а една недела подоцна бројот на […]
7 навики кои можат да помогнат да изгубите и до 5 килограми
Постојат голем број на совети кои можат да ви помогнат да изгубите килограми, а повеќето од нив се многу напорни и поради тоа многу луѓе не се ни обидуваат да […]
Консумирајте сок од цвекло за поголема мускулна сила!
Силните мускули не само што можат да ви помогнат да се справите со физичките активности без да се повредите, туку исто така ви дозволуваат да согорувате калории на ефикасен начин. […]
АКО МАЖОТ СЕ РАЗОЧАРА И СТАНЕ НЕРАСПОЛОЖЕН, ТОА Е ЗНАК! Боледува од една состојба, а тешко си признава – ова се СИМПТОМИТЕ
Во нашето тело има мал милион хормони кои вршат различни функции, од растот, контролирањето на метаболизмот, апетитот, плодноста, стареењето, па сè до чувствата. Кога тие се здрави и избалансирани, тогаш […]
Не започнувајте го денот со оваа храна, до вечер ќе бидете уморни
Нутриционистите предупредуваат како да не го започнете денот. Здравата храна е потребна за да се наполни телото со енергија, а секое утро сакаме да бидеме енергични за нови работни победи. Токму […]