Високото ниво на калиум ги квалификува како „врвно овошје“, кое им помага на сите кои страдаат од висок крвен притисок. Бананите се исклучително хранливо и специфично овошје, а многу луѓе […]

Иако бројни научни истражувања покажуваат дека во својата секојдневна исхрана треба да вклучиме што поголеми количини на здрави намирници, со некои сепак не смееме да претеруваме, велат нутриционистите. Како што […]

Бубрезите се еден од најважните органи, а нивното оштетување настанува со стареењето. На здравјето на бубрезите влијае и начинот на живот, редовната контрола на шеќерот и крвниот притисок, внесувањето доволна […]

Не е тајна дека со годините, метаболизмот постепено се забавува. На телото повеќе не му е потребна енергија од храна како порано, па затоа е важно да се грижиме за […]

Витаминот У е термин којшто е утврден во раните 50-ти години за идентификација на соединенија во сокот од зелката. Без оглед на своето име, витаминот У всушност не е вистински […]

Кој може да јаде кромид, а кој мора да ја ограничи неговата употреба во исхраната, објаснува во интервју за Спутник нутриционистот, нутриционист и член на Здружението на диететичари на Канада, […]

Во желбата да изгубат неколку килограми, многу жени претпочитаат строги, а понекогаш дури и екстремни диети. Долг список на забранети јадења, постојано чувство на глад, а една недела подоцна бројот на […]

Постојат голем број на совети кои можат да ви помогнат да изгубите килограми, а повеќето од нив се многу напорни и поради тоа многу луѓе не се ни обидуваат да […]