Силните мускули не само што можат да ви помогнат да се справите со физичките активности без да се повредите, туку исто така ви дозволуваат да согорувате калории на ефикасен начин. […]
Здравје
АКО МАЖОТ СЕ РАЗОЧАРА И СТАНЕ НЕРАСПОЛОЖЕН, ТОА Е ЗНАК! Боледува од една состојба, а тешко си признава – ова се СИМПТОМИТЕ
Во нашето тело има мал милион хормони кои вршат различни функции, од растот, контролирањето на метаболизмот, апетитот, плодноста, стареењето, па сè до чувствата. Кога тие се здрави и избалансирани, тогаш […]
Не започнувајте го денот со оваа храна, до вечер ќе бидете уморни
Нутриционистите предупредуваат како да не го започнете денот. Здравата храна е потребна за да се наполни телото со енергија, а секое утро сакаме да бидеме енергични за нови работни победи. Токму […]
Како пријателите ви го чуваат здравјето?
Како старееме, пријателите стануваат исклучително важен дел од животот и се големо влијание врз нашето психофизичко здравје. Според истражување на списанието Personal Relationships, добрите односи и јаките пријателски врски со […]
Што ќе се случи во телото ако пешачите на празен стомак секој ден?
Од сите физички активности, пешачењето овозможува да се постигнат одлични резултати со многу минимален напор, одржување на тежината под контрола, одржување на кардиоваскуларниот систем, тонирање на мускулите и елиминирање на […]
Тие не држат диети: 7-те тајни на витките луѓе
Знаат да кажат „Не“ Жените кои ја одржуваат оптималната тежина без проблем знаат да им кажат „Не“ на кексите, десертите и пржените компирчиња. Секој ден е посебен, но тоа не […]
ОВИЕ 5 намирници ќе го стопат салото околу вашиот стомак
Одредена исхрана и правилна диета играат голема улога доколку сакате да поработите на своето здравје, но и изглед, особено ако сакате да имате рамен стомак. ЖитаркиТие влегуваат во групата јаглехидрати […]
Зошто е штетно да ја варите водата неколку пати по ред? Може да биде опасна по здравјето!
Започнувањето на денот со шолја кафе е речиси сечија утринска рутина. Уморни или сонливи, кога ќе го ставиме бокалот со вода, не ретко го забораваме и речиси целата вода испарува. […]
