Доколку се употребуваат често, можат сериозно да ја нарушат рамнотежата во системот за варење кој што е одговорен за многу работи – од телесната тежина, имунитетот до расположението. За да […]
Здравје
Немојте да ја фрлате првата вода во која се варел грав, таа е вистинско БОГАТСТВО!
Во некои антички времиња, кога немало средства за купување, домаќинките обично го чистеле домот со храна. Па така миеле ѕидови со свеж леб, камени подови со млеко, ги чистеле прозорците […]
Појадок по рецепт на нутриционист – одличен за јакнење на имунитетот
Добро е познато дека појадокот е најважниот оброк во текот на денот, па затоа истиот треба да биде добро избалансиран. Намирниците кои ги внесуваме во организмот играат важна улога и […]
Што ќе ви се случи ако секој ден јадете по две банани!
Бананите се добри за срцето и нервите бидејќи содржат големи дози калиум. Калиумот го чува срцето, но го оджува во добра форма и нервниот систем. Калиумот исто така е важен […]
Може ли премногу кафе да предизвика недостаток на магнезиум?
Многумина од нас се големи љубители на кафе. Честопати тоа ни дава причина да станеме од кревет наутро, го буди умот и концентрацијата на работа, но исто така го подобрува […]
Ослабете брзо и лесно: Диетава согорува и до килограм дневно
Многу истражувања покажаа дека лимонот помага во процесот на „согорување“ на маснотиите, така што диетата со лимон ќе ви помогне да го постигнете она што од секогаш сте го посакувале. […]
Ф’стаците и бадемите може да ја намалат анксиозноста
Анксиозните нарушувања се доста чести во светот денес. Статистиката вели дека околу 18 отсто од населението секоја година страда од анкзиозност. Но, иако тоа може да се лекува, помалку од […]
Пет причини зошто треба да уживате во какаото
Во продолжение откријте неколку причини поради кои треба да пиете какао секој ден. Ги зајакнува крвните садовиКакаото помага во стабилизирање или намалување на крвниот притисок, ги зајакнува крвните садови и […]