На сите ни се има случено да ја изгубиме самоконтролата пред трпеза полна со вкусни деликатеси и потоа да се соочиме со физичките последици од прејадувањето. За време на празниците, […]
Ознака: здравје
Се подготвувате за лето? Зацврстете ги стомачните мускули додека се разладувате
Во овој период, потребни ни се вежби за одржување на телото во добра физичка форма и додека уживаме на летни одмори со пријателите или семејството. Фитнес тренерот Ана Рендерер покажува […]
6 работи поради кои вашиот гинеколог никогаш нема да ве осуди
Одењето на гинеколог може да биде многу стресно. Ви поставуваат секакви прашања за вашата сексуална историја и вашите интимни делови се целосно изложени пред некој странец. Сигурно сте се запрашале […]
Утрински ритуал од 23 минути: Навика која ќе ве направи среќни
Мозокот има драстично подобри перформанси кога имате позитивна отколку негативна енергија. Вашата интелигенција расте сразмерно со вашите енергетски нивоа.Затоа, позитивниот ум ви дава голема предност на работното место. Како што […]
Овие модни парчиња ви го уништуваат здравјето
Понекогаш, додека се гледаме во огледало и се воодушевуваме на нашиот изглед, нашиот организам пати.Понекогаш, додека се гледаме во огледало и се воодушевуваме на нашиот изглед, нашиот организам пати. Прочитајте […]
Што не би требало да јадете секој ден
Конечно сте одлучиле да јадете здраво, ама и понатака можно е да правите ситни мали грешки мислејќи дека правите правилни нешта. Токму тие ситни грешки може да Ви го попречат […]
Еве зошто треба секојдневно да консумирате мандарини
Есента е период кога витамините ја преземаат главната улога во одбрана од бактерии и вируси.Токму затоа мандарината се смета за кралица на ова годишно доба, со тоа што на нашиот […]
Пет причини зошто уште денеска треба да започнете со консумирање на оваа комбинација
Познато е дека сувото овошје и јаткастите плодови како оревот, лешникот, бадемите, кикириките и ф’стаците содржат хранливи материи.Тие содржат голема доза на протеини, витамини, минерали и диететски влакна. Сувото овошје […]
