Првата асоцијација на многумина за губење на килограми е секогаш теретана, но факт е дека и пливањето има бројни бенефиции и дека може да биде корисно во процесот на слабеење. […]
Ознака: здравје
Моќна комбинација: Два зачини кои може да ви го спасат животот
Освен што го спречува ширењето на карциномот, оваа комбинација ги ублажува и болките, а ги намалува и симптомите на депресија. Куркумата е зачин кој има многу благотворен ефект врз организмот. […]
Една чаша солена вода треба да конзумирате секој ден: Дознајте ги нејзините бенефиции
Комбинацијата од чиста морска сол и вода како дел од редовната прехрамбена рутина може да го регенерира нашиот организам на следните начини. Бенефициите на вода со лимон или со јаболков […]
Салата со која ќе ги намалите токсините и ќе ги стопите мастите
Освежете се со салатата која може да замени цел оброк и е многу хранлива и вкусна. Најдобро од се: ќе го исчисти вашиот организам од токсини и ќе ги стопи […]
Како самите да составите здрав режим на исхрана каков што вам ви треба ?
Сите поискусни спортисти знаат дека честите и интензивни тренинзи мора да бидат подкрепени со правилна тренинг исхрана за да се постигнат посакуваните резултати. Најголем дел од оние кои тренираат во […]
Што ќе се случува со вашето тело доколку пиете само вода?
1. Зголемена когнитивна способност и креативност Функцијата на вашиот мозок многу зависи од количеството вода што го внесувате. Ако не пиете доволно вода, може да дојде до губење на меморијата, […]
10 навики во исхраната со кои ќе го зачувате здравјето и без држење диети
Едно истражување покажало дека кај повеќето луѓе, краткотрајното држење диета всушност не води до подобрување на здравјето и телесната тежина. Покрај тоа се покажало и дека држењето диета може да […]
Салата од спанаќ и мускатна тиква
Печената мускатна тиква, маринираниот лук и младиот спанаќ се одлична комбинација за салата Салата од спанаќ и мускатна тиква Потребни состојки: 1 исчистена и исечкана мускатна тиква 2 лажици маслиново […]
