Марва дава едноставни правила кои треба да ги следите за да имате здраво тело и бистар ум: 1.ИЗБОР НА ХРАНАНикој не сака да се разболи. Желбата – ништо да не […]
Ознака: здрав живот
Сè што не сте знаеле за јајцата
Јајцата се незаменлив извор на протеини, а содржат и витамини и минерали. Достапни за сите преку целата година, тие се толку лесни за приготвување и исто толку вкусни и корисни. […]
7 работи кои ја слабеат моќта на депресијата!
7 работи кои ја слабеат моќта на депресијата! Нејзиното име е Депресија. Позната е под многу други имиња. Таа е подмолна по природа и влегува во животот без предупредување, често […]
Колку километри треба да пешачите за да ослабите?
Иако секое тело е различно, сепак постои едно правило што делува во напорите за слабеење, барем на почетокот, а тоа е – помалку јадење, повеќе движење. Ако ве боли главата […]
Зошто треба да почнете да пешачите повеќе?
Зошто треба да почнете да пешачите повеќе? Наместо еден час дневно да поминете пред компјутер, на мобилен телефон или гледајќи телевизија, тоа време искористете го за пешачење, бидејќи на тој […]
Што редовното вежбање му прави на вашето тело и здравје?
Дали знаете што редовното вежбање му прави на вашето тело, здравје и ум? Користа од редовната физичка активност е многу поголема отколку што мислите. Кога би можеле научниците да направат […]
Ваква трансформација не сте виделе! Погледнете го десетгодишниот предизвик кај Александра
Ваква трансформација не сте виделе! Погледнете го десетгодишниот предизвик кај Александра Наумовска. Имено, деновиве по интернетов кружи овој предизвик и многумина се вклучија постирајки свои слики од пред десет години […]
Сака да изгледа како некогаш: Пејачката станува во 4:30 часот наутро за да вежба
Некогашната членка на групата “Spice Girls” ја открила тајната на својата беспрекорна линија. Таа вредно работи, како во кујната така и во теретаната, за да ја одржи сензационалната линија во […]
