Кога станува збор за вежбањето, тоа што го јадеме и пиеме пред тоа е многу важно. Сепак, никој не сака да оди на вежбање без енергијата која ни е потребна […]

Откријте ја магичната комбинација на состојки која ќе го подготви вашиот организам за претстојниот ладен период…Состојки: – 2 литри вода – 1 свежа краставица – 1 лимон или 2 лимети […]

Воспаление на грлото, ви тече носот и кивате… имате симптоми на грип кои почнуваат да се појавуваат секоја година, речиси во исто време, и ќе бидат присутни отприлика до почетокот […]

Од само пет состојки можете да направите дури три здрави појадоци и тоа за само пет минути…Путер од кикирики, банана, јаворов сируп, јогурт и овесни снегулки се магичните состојки за […]

Губењето на тежина, често се вели, се должи на согорувањето повеќе калории отколку што се внесуваат. Но, наглото кратење на калориите кои ги внесувате може да влијаат лошо на вашиот […]

Со пристигнувањето на есента ни доаѓаат и нови, здрави врсти на овошја и зеленчуци, а некои од нив изобилуваат со хранливи материи кои му помагаат на телото да ги согорува […]

Ако сакате подолг живот, морате да бидете активни и да го држите телото во добра форма. Едно скорешно истражување покажува точно колку време неделно треба да поминете во вежбање за […]

Иако ретко кој знае, некои овошја и зеленчуци се често вистински извор на масти. Можете ли да поверувате дека авокадото е масно исто колку и пршутата?Еве кои овошја и зеленчуци […]