Дваесет и осумгодишната Австралијка, Камила Акерберг е модел и личен тренер со многу необични правила на исхрана. Секое утро во 5:30 пие “магичен напиток“, јаде седум пати на ден и […]

Комбинирањето на намирници кои имаат различно време потребно да се сварат во желудникот, не е ни малку посакувано. Со комбинирање на таквите состојки може да дојде до ферментација на храната […]

Одредена исхрана и правилна диета играат голема улога доколку сакате да поработите на своето здравје, но и изглед, особено ако сакате да имате рамен стомак. Житарки Тие влегуваат во групата […]

Понекогаш не сме свесни дека со исхраната го нарушуваме квалитетот на сонот. Секако дека не треба да си легнувате гладни, но постојат намирници кои најдобро е да ги избегнувате доколку […]

Спречете ја или излечете ја главоболката со намирници кои содржат благотворни состојки и делуваат на самите прекинувачи на болка.Печен компир Нашиот омилен прилог за главно јадење може да помогне и […]

Веќе добро знаете дека вашето здравје и убавина зависат и од тоа што внесувате во вашиот организам.Но, кога сме веќе кај убавината, не е доволно само што ставате на кожата […]

Популарната диета “5:2” во која 5 дена во неделата се јаде нормално, додека 2 дена во неделата, калорискиот внес се сведува на четвртина од стандардниот внес, има многу лошо влијание […]

Кога сме гладни, умееме понекогаш да посегнеме по храна која и не е најдобар избор, бидејќи одредени намирници не е добро да се јадат на празен желудник. 10 намирници коишто не смеете да […]