Сите веќе добро знаеме дека појадокот е најважниот оброк во текот на денот, а кога се брзаме често знаеме да изедеме само една банана. Но, со тоа правиме голема грешка. […]
Ознака: совети
9 совети што ќе ви помогнат ако немате време да се истуширате наутро
Сите знаеме како е да се оди некаде толку рано, што немате време ниту да појадувате, а камоли да се туширате. Тоа е ужасно затоа што се чувствувате нечисто и […]
Не сте сигурни дали ги исклучивте пеглата или шпоретот? Овие трикови ќе ви помогнат да се потсетите
Колку пати ви се случило да излезете од дома и да не сте сигурни дали сте ги исклучиле пеглата или шпоретот? Поради многуте обврски, ги забораваме најосновните работи. Меѓутоа, ако […]
Не ја фрлајте: Водата во која варите тестенини е многу корисна
Тестенините се едно од омилените јадења на голем број Македонци, па често ги подготвуваме дома, но следен пат кога ќе ги варите не ја фрлајте водата, туку сочувајте ја и […]
Кога мажите најмногу се дебелеат?
Понекогаш е јасно зошто сте се здебелиле – тоа најчесто се случува за време на празниците или во посебни прилики кога јадете повеќе од вообичаено. Најмногу се дебелеете во зимскиот […]
Ако не можете да ослабите, можеби ви недостига овој витамин
Недостатокот на еден витамин би можел да биде причина за необични тегоби, вклучително и неможност на губење килограми. Во прашање е витаминот Б12 кој има главна улога во голем број […]
Зошто не треба да го прескокнувате појадокот?
Неодамнешно истражување покажа дека 92 отсто од лицата кои учествувале во анкетата, сметаат дека појадокот е најважен оброк, но само 46 отсто се изјасниле дека редовно го консумираат. Редовното консумирање […]
Почнете уште од вечерва: Пред спиење, задолжително испијте чаша вода
Водата е течност која е многу важна за нашето здравје и добросостојба, но голем дел од луѓето забораваат на редовната хидратација. Нутриционистите и докторите препорачуваат дневно да се внесува околу […]
