Иако кафето нуди некои значајни здравствени придобивки, вклучувајќи го и фактот дека може да помогне во губење на тежината, додавањето на погрешни состојки во мешавината може да ги негира овие придобивки и да има негативен ефект врз вашето здравје.
На пример, редовното додавање на многу шеќер и сирупи со вкус може да го отежне слабеењето, што може да биде вистинска неволја за оние што сакаат благо. За среќа, постојат многу здрави алтернативи за рафинираниот шеќер.
- Не сакаше лично да ѝ каже, па ја искористи кралицата Камила: Еве што Меланија Трамп ѝ кажа на Кејт Мидлтон (фото)
- Актерката за филмови за возрасни откри што користат мажите на снимање: Тие секогаш изгледаат подготвени, но всушност…
- Сиљановска: Балансерот беше извор на корупција, а не решение
- Поднесено обвинение против телохранителот на премиерот
- Прекинат пат преку Атлантскиот Океан, запленети 11 тони кокаин и 8,5 тони хашиш
- Знаци кои укажуваат на недостаток на калциум во телото
- (Видео) Драма во Грција кај Лефкада: Пронајден поморски дрон, полн со експлозив?
- ДЕТАЛИ ЗА НАЈГОЛЕМАТА КОРУПЦИСКА АФЕРА ВО УКРАИНА: Кој е мистериозниот „Вова“? Откриено кој е „Хирургот“ и како најблискиот круг на Зеленски ја ограби Украина во екот на војната!
- Фудбалерите на Реал Мадрид го разоткрија „кртот“ на Арбелоа во соблекувалната, тој известуваше за сè што се случуваше
- Мицкоски: Му честитав на Радев, со нетрпение очекувам да разговараме за сите теми
Повеќето здравствени експерти ќе се согласат дека консумирањето црно кафе е најдобрата опција за вашето здравје. Ако навистина не уживате во вкусот на незасладеното кафе, наместо да додадете рафиниран шеќер во вашата шолја, нутриционистите препорачуваат да пробате шеќер од монк овошјето.
Шеќер од овошјето монк е одлична алтернатива на шлагот и шеќерот за засладување. Покрај тоа што додава добра доза на природна сладост, тој е исто така богат со антиоксиданси, така што не само што ги избегнувате воспалителните состојки во преработените креми или шеќер, туку му давате и на вашето тело антиинфламаторни хранливи материи.
Ова овошје е всушност мала суптропска диња која расте во оддалечените планини на Јужна Кина, каде е познато како 罗汉果 (луохан гуо). Класифицирано е како Siraitia grosvenorii, на англиски се вика monk fruit, а на руски го викаат архат од санскритскиот збор arhat.
Монашкото овошје содржи природни антиоксиданси, како што е могрозид, за кој е откриено дека има антиинфламаторни и антиканцерогени својства. Овие соединенија можат да помогнат во заштитата од оксидативен стрес и да го поддржат целокупното здравје.
Една од основните придобивки на овој засладувач за овошје е тоа што не содржи калории. Ова го прави одличен избор за оние кои внимаваат на внесот на калории или се обидуваат да ја контролираат својата тежина.
Пронајдете не на следниве мрежи:
