За телото нормално да функционира, неопходно му е шеќер. Повремената желба за слатка храна е сосема нормална, но во некои случаи таа може да укажува на нарушување во организмот. Експертите […]
Здравје
ЈАДЕТЕ ШТО САКАТЕ е новата хит диета! Нема повеќе броење калории и чувство на вина кога ќе се прејадете
Овој нов тренд во исхраната за многумина изгледа како бајка, но ако ги прифатите неговите едноставни принципи, навистина ќе можете да јадете што сакате. Влијателниот светски гастро-блогер Самер Инанен смисли […]
Полн со протеини, го намалува апетитот и е одличен за здравјето: Еве зошто треба почесто да консумирате грашок
Една од моќните намирници и сојузници во правилната исхрана на човекот е секако грашокот. Тој не содржи многу калории и е многу богат со протеински влакна кои помагаат да се […]
Кој зеленчук е подобар да се јади варен а кој сиров
Суровиот зеленчук има различни хранливи материи од варениот, а во некои случаи е и подобар избор. Генерално не постои правилен или погрешен начин да се јаде зеленчук, но некои зеленчуци […]
Зошто треба секој ден да јадете јагоди?
За многумина, јагодите се омилено пролетно овошје. Освен што се слатки и миризливи, јагодите се богати со влакна, витамин Ц, фолна киселина, калиум. Содржат и железо, бакар, магнезиум, селен и […]
ЗОШТО ГМ ДИЕТАТА Е НАЈПОПУЛАРЕН НАЧИН НА ИСХРАНА ВО МОМЕНТОВ: За 7 дена се губат до 7 килограми!
ГМ диетата е седумдневен план на исхрана со ограничување на одредена храна, се со цел да се намали телесната тежина што е можно побрзо и поефикасно. ГМ диетата е исклучително […]
Смути од само неколку состојки за чистење на црниот дроб и цревата
Секој природен лек е добредојден за време на пандемија, а истото важи и за смути направено од целер, лимон и авокадо. Зелениот зеленчук има противвоспалително дејство како резултат на присуството […]
Што сè има во јагодите: Омиленото овошје е преполно со корисни нутриенти за целиот организам
Слатките и ароматични јагоди за многумина се омилено овошје, а полни се со есенцијални нутриенти, влакна, витамин Ц, фолна киселина и калиум. Содржат и мала количина железо, бакар, магнезиум, фосфор, […]