Намирниците кои што се богати со овој витамин, воглавно рибата и полномасните млечни производи, помагаат во борбата со коронавирусот. Веќе 10 месеци се бориме со коронавирусот, а од неодамна ни […]
Здравје
4 начини да го намалите холестеролот без лекови
1. Избегнувајте ги лошите масти Најлоши се, според експертите, таканаречените „транс масти“. Овие масти се формираат со додавање на водород во течни масти со цел да ги претворат во цврста […]
Најздрави грицки!
Сите знаеме дека грицките и сета препроцесирана храна не треба да ја има на нашето мени или да биде застапена во ретки исклучоци, особено ако имаме намера да слабееме. Но, […]
Топлото млеко со овој зачин е спас против вируси и настинки: Испијте го пред спиење и не грижете се за грипот!
Одбранете го организмот од есенските вируси и настинки со древни ајурведски рецепти Уште од дамнешни времиња, млекото со зачини и лековити билки се користело како здрава напивка во Индија. Во […]
ЧИА – 7 богатства во малото зрно!
Чиа семето во последно време станува сè попоуларно и во нашата јавноста. Овој тренд ни доаѓа од западот, бидејќи ова семе не е типично за нашето поднебје. Популарноста низ светот […]
Најдобриот лек на есента: Овој плод е преполн со витамини!
Одличен е за забите и коските поради комбинацијата калциум, фосфор и магнезиум. Постојат многу причини поради кои во исхраната треба да го додадете костенот, кој во овој период го има […]
Дали грозјето носи вишок килограми?
Богато со минерали, витамини и антиоксиданти вредни за организмот, но и со многу шеќери, грозјето дебелее само во еден случај. Сомнежот доаѓа поради неговиот сладок вкус и всушност е едно […]
Зошто „преспивањето на проблемите“ ви помага да ги решите?
Секој од нас бил соочен со предизвици и тешки одлуки. Но понекогаш, дури и кога навистина се трудите, не можете да одлучите што е правилно. Колку повеќе размислувате за проблемот, […]