Познато е дека лукот, медот и маслиновото масло имаат огромна предност за нашиот организам. А кога ќе ги споите овие 3 намирници, добивате одличен домашен лек кој ќе го подобри […]
Здравје
Спречете болести: Луѓето над 30 години треба да ги одбегнуваат овие 7 намирници
Како што се приближувате до средната возраст, ризикот од развој на голем број болести се зголемува, а исхраната игра важна улога во тоа. Изборот на вистинската храна помага во спречување […]
10 народни лекови кои не би требало да ги пробувате
Пред развојот на медицината, луѓето немале друг избор освен да измислуваат нивни лекови и третмани за лекување болести и повреди. Пред само еден век некои семејства имале ограничен пристап до […]
Смути од јагоди и босилек
Потребни состојки за 2 лица:-500 мл замрзнати или свежи јагоди-1 зрела банана-4 до 5 листови босилек-1 полна лажица мелено семе од лен или чиа семе, по избор-500 мл вода или […]
Само една риба од конзерва е најздрава
Иако не се смета за најздрава, конзервираната храна понекогаш е добра затоа што е лесна за носење, заштедува време при подготвување, а може дури да биде и комплетен оброк.Конзервирањето ја […]
5 намирници кои не дебелеат, а даваат чувство на ситост: Некои можат да заменат грицки
Сонот на многу луѓе е да се хранат добро, без да влијае на нивната телесна тежина или да не се здебелат.Нутриционистите тврдат дека постојат пет видови на храна кои можете […]
Овие 3 житарки се мелем за цревата
Доколку долго време имате проблеми со варењето, неопходно е да ја промените исхраната и да воведете лесна храна која ќе ги ублажи проблемите поврзани со еден многу важен процес во […]
Јадете ја пред секој оброк и желбата за слатки ќе исчезне: Салата која ги топи килограмите и изобилува со витамини и минерали
Најголемиот проблем на патот до витката линија се нападите на глад кои се појавуваат кога ќе се одлучиме за посебен и здрав режим на исхрана.За да не ви се случува […]
