Некои луѓе ги избегнуваат превентивните медицински прегледи или бидејќи немаат време, или поради стравот од доктори. Но, самите можете да направите неколку тестови со кои ќе добиете информации за здравјето. […]
Живот
Најдобрите вежби за подобрување на расположението се многу поедноставни отколку што сте мислеле
Лошото расположение може да ви го расипе целиот ден. Во овие денови веројатно планирате долго вежбање со надеж дека ендорфините ќе ви го подобрат расположението. Но според едно ново истражување, […]
Зошто жителите на Крит и Сардинија имаат најдолг животен век?
Исхраната отсекогаш била главна тема на разговор, но од неодамна се става голем акцент на здравата храна, којашто иако не може да го продолжи самиот живот, сепак може да го […]
3 промени што ќе ви се случат кога ќе престанете да јадете бел леб
Лебот на многумина им е омилена храна без која не можат да си замислат ниту еден ден. Но, истовремено, оваа бомба со јаглехидрати доаѓа во многу различни облици, од кои […]
Збогум на зголемениот холестерол, мaснотиите и триглицеридите
Природна терапија која лекарите ја предложуваат а резултетите се воодешувачки! Пожелно е секоја седмица во рок од еден месец да консумирате тиква. Прво што треба да направите е да излупите […]
Овие навики прават да бидете постојано уморни
Ви се случува ли да не правите многу, а потоа едноставно штом се приберете дома да се чувствувате многу уморни? Се чувствувате ли често уморни без причина, без оглед на […]
„Аспиринот“ не им користи на сите
Мала доза „Аспирин“ на ден, како што се смета, им помага на оние што преживееле срцев удар, но резултатите од новото истражување покажуваат дека за другите луѓе лекот нема голема […]
Колку време ви е потребно да спиете според годините!?
Познато е дека квалитетниот сон игра улога во оддржување на нашиот организам, оддржување на нормална тежина, заштита од настинка, па и чување на „здравиот разум“. Хроничниот недостиг на сон веќе […]