Рибата е важна во здравата исхрана и сите нутриционисти препорачуваат да ја јадат најмалку еднаш или двапати неделно. Но, ако немате добар пазар за риби во близина, можеби купувате замрзната […]
Ознака: конзумирање
Што се случува во организмот ако секој ден внесувате витамин Ц?
Витаминот Ц е многу важен – освен што го подобрува имунолошкиот систем и помага организмот да се одбрани од сезонски настинки и грип, може да го намали ризикот од хронични […]
Грицкајте ги: Ја ублажуваат менопаузата, го снижуваат холестеролот и нивото на шеќер во крвта
Доколку сакате да грицкате семки од тиква, треба да знаете дека освен што се превкусни тие имаат и поволности за нашето здравје. Не може да се занемари фактот дека семките […]
Зошто е корисно секој ден да јадете бадеми?
Научници од American Heart Association во текот на истражување открија дека честото консумирање на јаткасти плодови е поврзано со помал ризик од развој на хипертензија, кардиоваскуларни болести па дури и […]
Секој лек може да стане отров: Овие намирници се здрави и треба да ги јадете, но ако претерате со дозата…
Секој лек може да стане отров, доколку претерате со количината. Сè зависи од дозата. Истото важи и за здравата храна, со која ако претерате, може да се доведете до сериозни […]
Зошто компирот е важен за одржување на имунитетот?
Во зима јадеме количински повеќе, а тоа може лошо да влијае на нашиот имунитет, велат нутриционистите. Зимата е период кога на многумина им е тешко да одржат режим на здрава […]
ПРИРОДАТА НУДИ НАЈДОБРИ РЕШЕНИЈА: Научниците тврдат дека црниот ким, најлековитото растение во Светот
Овој зачин не само што лечи болести, туку и ја спречува нивната појава во иднина Црниот ким е едно од најлековитите растенија во Светот, а како лек се користи од […]
Некои луѓе не добиваат на тежина, но јадат што сакаат – како е тоа можно?
Сите знаеме барем некој што јаде што и да сака, колку и кога сака, но сепак има беспрекорна линија и никогаш не добива грам. За разлика од нас кои добиваат […]