Бидете нежни со вашето тело после богатите празнични оброци и овозможете му да закрепне. Ние ви го претставуваме идеалниот рецепт за тоа! Ако по празничните слатки и солени задоволства од […]
Здравје
10 намирници што визуелно го намалуваат стомакот
1. Бадемите се богати со витамин Е, кој е одличен за младешки изглед на кожата и се богати со протеини и омега-3 масни киселини. Избегнувајте индустриски посолени бадеми бидејќи солта […]
Колку брзо можете да се качите на 4-ти спрат открива многу за здравјето на вашето срце
Овој тест е многу едноставен. Доколку ви е потребно повеќе од минута и половина да се искачите на четврти спрат, би било добро да му се обратите на вашиот лекар, […]
Најдобрите 30-минутни вежби за топење калории
Фитнес инструкторите се согласуваат дека HIIT тренингот е најефикасен доколку сакате за кратко време да забележите резултати и да го доведете телото во посакуваната форма. Во овој период од годината […]
Четири чаеви кои го топат салото околу стомакот
Научниците велат дека пиењето чај е одлична навика ако сакате да ослабете. Има неколку видови чај кои помагаат да ги стопите масните наслаги на стомакот благодарение на состојките што се […]
Шест намирници што го намалуваат холестеролот
Кои намирници треба да ги вклучите во исхраната доколку имате проблеми со холестеролот? Компири Под услов да не се пржени, компирите содржат 0 г холестерол. Препорачливо е да се консумираат […]
Чудо во чаша: Ја лекува настинката и ја враќа енергијата
Есента често носи настинки и омалаксаност, односно намалена енергија, но овој напиток ќе ви ја врати силата. Составот на напитокот е богат, а подготовката е лесна. Неговата можеби најголема тајна […]
Мрсната и слатката храна се штетни за мозокот
Од сите органи, мозокот најлесно може да се оштети од нездрава исхрана, смета Лиза Москони, доцент по неврологија и радиологија на американскиот Универзитет Корнел во Њујорк. – Храната богата со […]
