Фитнес инструкторите се согласуваат дека HIIT тренингот е најефикасен доколку сакате за кратко време да забележите резултати и да го доведете телото во посакуваната форма. Во овој период од годината […]
Здравје
Четири чаеви кои го топат салото околу стомакот
Научниците велат дека пиењето чај е одлична навика ако сакате да ослабете. Има неколку видови чај кои помагаат да ги стопите масните наслаги на стомакот благодарение на состојките што се […]
Шест намирници што го намалуваат холестеролот
Кои намирници треба да ги вклучите во исхраната доколку имате проблеми со холестеролот? Компири Под услов да не се пржени, компирите содржат 0 г холестерол. Препорачливо е да се консумираат […]
Чудо во чаша: Ја лекува настинката и ја враќа енергијата
Есента често носи настинки и омалаксаност, односно намалена енергија, но овој напиток ќе ви ја врати силата. Составот на напитокот е богат, а подготовката е лесна. Неговата можеби најголема тајна […]
Мрсната и слатката храна се штетни за мозокот
Од сите органи, мозокот најлесно може да се оштети од нездрава исхрана, смета Лиза Москони, доцент по неврологија и радиологија на американскиот Универзитет Корнел во Њујорк. – Храната богата со […]
Колку време може да се помине во продавница без да се заразите
Здравствените експерти нудат совети како да се заштитите од коронавирус кога сте во маркет или трговски центар, а откриваат и колку време треба да потрошите во продавницата за безбедно да […]
Доколку сте пушач, а на јазикот ви се појавуваат бели дамки – може да биде знак за оваа болест, посетете доктор
Втората причина за белите дамки на јазикот може да биде леукоплакија. Во одредени ситуации тоа може да биде знак на опасно заболување, како на пример орален карцином. Еве поради што […]
Бело смути за јакнење на мускулите и имунолошкиот систем: Ова овошје е тајната на професионалните спортисти
Белата храна секогаш ја поттикнува силата на вашето тело. Велосипедистите на пример јадат круши, во текот и по тренингот. „Комбинацијата на здравите јагленохидрати и мешавината на полифенолот од крушата го […]
