Дали сте чуле за млеко од авокадо? Можеби веќе сте имале можност да го пробате овој пијалак, кој сè почесто се наоѓа на полиците во маркетите, но тој не е […]

Консумирањето на шеќер го зголемува ризикот од појава на дијабетес, карцином и хронични заболувања. Кои се симптомите дека внесувате премногу шеќер? 1.Имате проблеми со дигестивниот систем 2. Ви се појавуваат […]

Зошто треба да јадете боровинки за ужина? Боровинките имаат најголема количина на антиоксиданти во споредба со другото овошје, а храната којашто е богата со антиоксиданти го намалува процесот на стареење […]

Физиотерапевтите се сè погласни во препораката дека е добро, барем повремено, да ја заменувате столицата со пилатес топка. Пилатес топките често се препорачуваат за луѓе кои страдаат од болки во […]

Според рускиот нутриционист Рима Мојсенко, консумирањето исто јадење повеќе од два дена по ред, е опасно за здравјето. – На третиот ден јадење иста храна, особено онаа богата со протеини, […]

Голем дел до нас за време на карантинот се хранат нездраво и не обрнуваат големо внимание на исхраната. Сепак, доаѓа време да се излезе надвор, а пролетта е најубавото годишно […]

Костените се богати со калциум, калиум, фосфор, железо, витамини Б и затоа се препорачуваат во текот на есента и зимата. Нутриционистите истакнуваат дека костените треба да бидат значаен дел од […]

Една чаша бадемово млеко содржи 60 калории наспроти 146 калории во обичното кравјо млеко. Бадемовото млеко содржи 50 проценти од дневната препорачана доза на витамин Е. Погледнете како да направите […]