Лукот, освен што лекува настинки и грип, тој е мошне употребувана билка во многу други здравствени ситуации. Една кинеска метода говори да земете парче лик и секое утро да го […]

Луѓето во минатото биле фит и здрави. Како поминува времето, се зголемува бројот на луѓе со прекумерна дебелина ширум светот. Научниците се борат со „епидемијата“ наречена прекумерна дебелина и се […]

Лукот, освен што лекува настинки и грип, тој е мошне употребувана билка во многу други здравствени ситуации. Една кинеска метода говори да земете парче лик и секое утро да го […]

Кикирики Кикириките се евтин и вкусен извор на цинк. Специјалното е што сите сакаат кикирики. Можете да ги вклучите во вашата салата, или може да намачкате путер од кикирики на […]

Со обработка на зрната од житарки, хранливата вредност се губи, што не е случај со интегрални зрна кои ги задржуваат хранливите материи, а придобивките за здравјето се повеќекратни. Најважните здравствени […]

Витаминот Ц е неопходна супстанца неопходна во секојдневната исхрана, бидејќи влијае на подобрата работа на сите органи, а со тоа и на целокупното здравје. Меѓу другото, го зајакнува имунитетот, помага […]

Јогурт Пробиотиците (живи бактерии кои не се патогени или токсични за човечкото тело) се особено важни во зима, бидејќи го поддржуваат здравјето на цревна микрофлора, на тој начин зајакнувајќи го […]

Долготрајната изложеност на загаден воздух придонесе за 29% од смртните случаи од COVID-19 во Чешка, 27% во Кина, 26% во Германија, 22% во Швајцарија, 21% во Белгија, 19% во Холандија, […]