Омилената намирница во текот на летните денови е лубеницата, но дали сте чуле за лековитите моќи на нејзините семки? Повеќето луѓе ги фрлаат семките од лубеница кога ја јадат, но […]
Ознака: здравје
ГИ ХРАНИ МОЗОКОТ И СРЦЕТО: Ова овошје треба да го јадете секој ден!
Урмите може да се јадат сушени и тврди, но штом еднаш пробате свежи и меки ирански урми кои „се топат во уста“, тие ќе ги освојат вашето срце и непце! […]
Седум причини зошто треба да јадете путер од бадеми
Ако сакате бадеми, тогаш дефинитивно треба да пробате путер од бадеми. Иако меѓу путерите оној од кикирики може да се пофали со најголема популарност, и путерот од бадем го добива […]
Не се нездрави грицки, туку житарки со полно зрно – слободно јадете си пуканки!
Многумина не знаат дека пуканките се житарки со полно зрно кои го намалуваат ризикот од срцев удар и рак, а само 30 грама од нив се исто толку добри како […]
Дали пиете доволно вода? Еве ги првите знаци кои покажуваат дека сте дехидрирани!
Неопходно е да внесувате најмалку два литра вода секој ден, но можеби на вашето тело му треба и повеќе… Дехидрираноста на организмот може да биде причина за бројни здравствени проблеми, […]
Овие секојдневни навики се многу опасни за вашето здравје
Некои секојдневни навики колку и да изгледаат безопасни можат да предизвикаат сериозни инфекции и негативно да се одразат по вашето здравје. Грицкањето нокти никогаш не е добро ниту пак привлечно. […]
Дали знаете што се случува во телото кога внесуваме многу сол?
Солта е незаменлив зачин кој на храната ѝдава подобар вкус, но внесувањето на премногу сол може да има катастрофално влијание врз здравјето. Експертите препорачуваат внесување од 1500 до 2400 милиграми […]
СЕ БЛИЖАТ ТОПЛИ ДЕНОВИ, СЕ НОСИ ПОЛЕСНА ОБЛЕКА И КИЛОГРАМИТЕ СЕ ПОЗНАВААТ: Ви носиме брз совет за слабеење!
Покрај редовното вежбање, здравата и урамнотежена исхрана е клучна за одлична линија и здраво тело. Значи, треба внимателно да ја испланирате вашата диета и ова можете да го направите со, […]