Ознака: здравје

Живот

Што ќе се случи со вашето тело ако дневно пешачите само 800 метри повеќе?

Пешачењето е наједноставната физичка активност, но често се потценуваат придобивките од него. Ако секој ден пешачите само 800 метри повеќе, во вашето тело ќе настанат многу промени, добри за вашето […]

Живот

Кои се 10-те здравствени придобивки од спиењето покрај личност што ја сакате?

Квалитетниот сон е неопходен за здравјето, исто како што се храната, водата и воздухот. Експертите велат дека доколку спиете до некој друг, тоа може дури и да ја подобри вашата […]

Uncategorized

Дали се туширате секој ден? – Еве зошто е важно искрено да одговорите

Тим на научници проверил како прескокнувањето на секојдневното туширање влијае на кожата и здравјето. Имено, некои тврдат дека не треба да се туширате секој ден бидејќи на тој начин се […]

Живот

Пред спиење, задолжително испијте чаша вода

Водата е течност која е многу важна за нашето здравје и добросостојба, но голем дел од луѓето забораваат на редовната хидратација. Нутриционистите и докторите препорачуваат дневно да се внесува околу […]

Живот

Пет причини зошто треба да консумирате сок од ѓумбир секое утро

Ѓумбирот е популарен како зачин и намирница, посебно во азиските земји. Започнете да консумирате по една чаша природен сок од ѓумбир секое утро, а причините зошто погледнете ги во продолжение. […]

Живот

За физички и ментален детокс, откажете се од овие работи

Се вративте од годишен одмор и очекувате да сте одморени, меѓутоа и понатаму се чувствувате нервозно, незадоволно и немате доволно енергија? Многу е веројатно дека ги немате исфрлено од вашето […]

Живот

Сендвичи, но без кришки: Пет намирници кои се совршена замена за леб

Кога сакате да го отстраните лебот од вашето мени, тоа никако не е лесна и едноставна задача. Ова се намирници, поточно овошја и зеленчуци кои можат да бидат адекватна замена. […]