Доколку задржувањето вода во телото или високиот притисок ви претставуваат проблем, во исхраната треба да вклучите намирници кои имаат диуретичко дејство. Овој список на намирници ќе ве ослободат од вишокот […]
Ознака: намирници
Седум висококалорични намирници кои смеете да ги консумирате секој ден
Здравата исхрана се темели на урамнотежен внес на различни групи намирници. Притоа, треба да знаете дека не само што некои видови смеат да се консумираат, туку тие најтопло се препорачуваат […]
Исфрлила само една намирница од исхраната, а не е леб, се преполовила
Дали сте знаеле дека лажица масло содржи 120 калории? Една шолја тогаш треба да има околу 2000 калории. А, сега сетете се колку масло искористивте за денешниот ручек. И понатаму […]
Искомбинирајте ги овие четири намирници и килограмите сами ќе исчезнат
Овие четири состојки се присутни во речиси секоја кујна, а кога ќе ги искомбинирате, ќе добиете идеален пијалак за согорување на мастите. Зеленото јаболко е од голема важност бидејќи е […]
10 намирници за подобар имунитет
Периодов актуелна е пандемијата предизвикана од корона вирусот. Имајќи во предвид дека здравствените системи ширум светот сè уште немаат најдено ефективна вакцина или пак третман за ова заболување, единствено што […]
За здраво срце: Овие 3 работи се најважни при купување намирници
Ако се грижите за здравјето на вашиот кардиоваскуларен систем, веројатно знаете дека е пожелно да јадете помалку месо и повеќе зеленчук. Кога станува збор за спакувана храна, немате друг избор […]
5 намирници кои ја поттикнуваат нормализацијата на крвниот притисок
Следните неколку намирници одлично помагаат во регулација на крвниот притисок, па затоа не би било лошо да се најдат и на вашата чинија. Боровинки Тие се преполни со флавоноиди, го […]
Намирници кои се штетни за цревата
Телото се бори со најразлични бактерии, болести и паразити, па затоа треба да внимавате што јадете. Треба да избегнувате намирници кои се лоши за цревата и се причина за создавање […]
