Според зборовите на познатиот советски и руски кардиохирург, професор и академик во Руската академија на науки и Руската академија на медицински науки, главен кардиохирург на Министерството за здравство на Руската […]
Ознака: појадок
Гранола со манго
1 зрело манго 1 банана 150гр. густ јогурт (јас користев домашно кисело млеко) 1/2 лажица сок од лимон неколку лажици домашна гранола по желба свежо овошје (боровинки, малини, јагоди, рибизли) […]
Појадок за слабеење: Намирница со која се губат двојно повеќе килограми
Доколку сакате да изгубите неколку килограми, никако не го прескокнувајте појадокот. Следната студија потврдува дека на менито треба да се најдат и јајцата. Студијата објавена во магазинот „International Journey of […]
Проја со ајвар
Овој рецепт за проја најмногу го имам правено и со право можам да кажам дека секогаш е успешен и многу вкусен, дури и да го модифицирате со состојките. По ваша […]
Одличен појадок за слабеење: Бурито со јајца и зеленчук
Доколку сакате да изгубите некој килограм, треба да обрнете внимание на вашиот појадок. Имено, обилниот појадок може да ви помогне да ја контролирате желбата за храна во текот на денот. […]
Појадок во шолја кој го освои светот – хранливо, брзо и евтино
Направете смути кое го освои светот. СОСТОЈКИ: 2 лажици овесни снегулки 1 црвено јаболко 1 банана малку цимет, мускатно оревче 150 мл. млеко Се става се во блендер и се […]
Секое утро по едно јајце: Зошто јајцата се добри за нас ?
Иако за јајцата се вели дека се скромна храна тие се добри за нашето здравје, а нутриционистите објаснија зошто е важно тие редовно да се јадат. Белката и жолчката од […]
Поврзаноста на појадокот со слабеење: Вистината зад овој мит што конечно ќе ви даде мир
Поголемиот дел од вас сигурно го чуле советот што звучи многу контрадикторно – со прескокнувањето на појадокот би можеле да се здебелите, бидејќи на тој начин го забавувате метаболизмот и […]
Предлоg за брз и здрав појадок
Сендвич со путер и мармалад, шолја јогурт или овошен сок (1 минута подготовка) – Корнфлекс или мусли со сушено овошје во 200 гр бесмастен јогурт или овошен сок (1 минута […]
Брз и лесен појадок – едноставен и вкусен рецепт!
Производи: 2 прстиња сол 1 лажица путер 2 лажици зејтин 4 лажици доматен сос 2 јајца 100 гр.кашкавал 100 гр.шунка 2 кришки леб Намачкајте го лебот со доматниот сос и […]
Појадок: Три грешки кои речиси сите ги правиме
Со оглед на важноста која ја има појадокот, не смееме да правиме грешки, туку треба во организамот да ги внесеме најнеопходните намирници. Еве кои работи треба да ги избегнувате. Пецива […]
Започнете го денот како супермодел: Еве што појадуваат атрактивните манекенки
Врвните светски манекенки го откриваат своето утринско мени кое е нискокалорично, но сепак им обезбедува доволно хранливи состојки за енергичниот ден кој следува. Па, доколку сакате да појадувате квалитетно и […]