Палачинки од зеленчук Потребни состојки: Компири – 3 Моркови – 3 Црвен кромид – 1 Зелени тиквички – 3 Рузмарин – 2 лажици Сушена мајчина душица – 1 лажичка Јајца […]
Кулинарство
Здрава чоколадна торта!
Обожавате чоколадна торта? Со овој рецепт уживајте во превкусна чоколадна торта, без да му наштетувате на вашето здравје, внесувајќи милион калории! Потребни состојки: за тесто: 250г киноа 175г урми 4 […]
Крцкави колачиња
Потребни состојки: 3 банани 100 грама кокос 150 грама овесни снегулки 3-4 лажички кокосово масло 2 лажици мед, по вкус Начин на подготовка: Загрејте ја рерната на 180 степени. Бананите […]
Како да подготвите вистински џем?
Дали и вие сте еден од љубителите на овошните џемови? Навистина се превкусни, но преполни со шеќер и конзерванси и не се баш најздравиот избор кој би го направиле кога […]
Сладолед од смрзнати банани
Потребни состојки: 2 банани 1лажица мед 2 лажици какао во прав 1 лажичка екстракт од ванила 1 шолја обезмастено млеко Начин на подготовка: Замрзнатите банани ставете ги во блендер и […]
Здрав чоколаден пудинг од авокадо
Овој кремаст и здрав десерт, лесен за подготовка ќе направи повеќе никогаш да не посегнете по вештачки засладените пудинзи полни со калории! Потребни состојки: 2 зрели авокада 3 лажици сируп […]
Здрава пица од тиквички
Вкусни и здрави, тиквичките се богати со нутриенти, минерали, растителни влакна … Во комбинација со кашкавал, лук и јајце се одличен извор на протеини, а ќе му се допаднат на […]
Печен карфиол со куркума
Карфиолот припаѓа на групата зелки, изобилува со витамин Ц, а содржи и витамин К и неколку витамини од Б комплексот. На 100г содржи само 25 калории, но затоа изобилува со […]