Доколку се обидувате да замислите оброк без леб, компир, ориз или тестенини, тогаш ова би можело да ве интересира.Доколку престанете да јадете јаглени хидрати барем во еден оброк дневно вашето […]
Ознака: јаглехидрати
Четири причини поради кои никогаш не би требало да јадете леб
Веќе ве предупредувале дека не е добро да јадете леб во големи количини, но сега испаѓа дека не би требало никогаш да го јадете.На могумина им е тешко да се […]
Еве кои јаглехидрати не дебелеат
Исхраната која содржи одреден вид јаглехидрати, односно резистентен скроб, е помалку позната тајна за слабеење без јо-јо ефекти. Стотици студии докажале дека резистентниот отпорен скроб го сузбива гладот и апетитот, согорува повеќе […]
Имате ли вишок килограми? Внимавајте на тоа дали јадете топла или ладна тестенина
Нема да верувате! Јадењето ладна или топла тестенина и тоа како влијае на зголемувањето на ишокот килограми. Откриваме каква тестенина треба да јадете доколку сакате да го изгубите вишокот килограми.Одредени […]
Испочитувајте само една работа: Лебот и тестенините можат да ви помогнат да ослабете!
Многумина веруваат дека сендвич за ручек или тестенина за вечера, е голем грев, и дека ваквите оброци се погубни за витката линија. Но нови истражувања покажуваат дека исхраната богата со […]
