Болест при движење, или кинетоза, е состојба која може да го уништи претстојниот одмор. Може да се појават повраќање, гадење и главоболки. Што можете да направите за да избегнете непријатни проблеми на пат?

„Болеста при движење се јавува кога внесот што го добиваме е измешан или контрадикторен со она што всушност го прави нашето тело. Едноставно кажано, болеста при движење е форма на вртоглавица“, објаснува д-р Наташа Тужник од Универзитетот во Калифорнија во интервју за Yahoo.

Симптоми на болест при движење
Болеста при движење се јавува кога возите автомобил, патувате со брод или авион. Типични и најчести симптоми се повраќање, главоболка и гадење.

Како да се избегне болеста на пат?
Спротивно на популарното верување, болеста при движење не ги погодува само децата. Понекогаш од тоа страдаат и возрасните. Постојат начини кои можат да ви помогнат ефикасно да се подготвите. Пред планираното патување, јадете помалку лесно сварлива храна наместо поголем оброк.

Седиштето во возилото е исто така важно. Изберете ги оние со најмали вибрации. Во авион такви се околу крилата, во брод на средината, а во воз тоа се места што е можно подалеку од оската на движење. Исто така, добра идеја е да седите свртени кон насоката на патување или да седите со отворен прозорец.

Луѓето склони кон мачнина не треба предолго да го фокусираат својот поглед на одредени елементи од пејзажот додека патуваат, туку да гледаат над хоризонтот. Доколку домашните лекови не помагаат, добро е да размислите за купување на соодветен препарат. Сепак, пред ваков чекор, секогаш консултирајте се со вашиот лекар или фармацевт.