Кога сакаат да живеат здраво и попатно да ги губат килограмите, многумина во својата исхрана внесуваат смути. Покрај низата предности кои со себе ги носат за здравјето, овие вкусни напитоци […]
Нега и убавина
30-минутни вежби со мала пилатес топка за цврст задник и рамен стомак
Без разлика колку се трудите, рамниот стомак и затегнатиот задник понекогаш изгледаат недостижно, затоа што тие области од телото бараат посветен тренинг и упорност, што на многумина им недостасува. Со […]
Маска за тенка и слаба коса: Чини само 20 денари
Циметот и медот се општо познати по своите лековити дсвојства, па баш поради таа причина тие се доста рспостранети во природната медициа и често се користат. Оваа маска е посебно […]
Летен тренинг: 10 минути дневно за фит форма
Сигурно високите температури веќе ве одвраќаат од намерата да вежбате, но овој 10-минутен тренинг може да го направите во удобноста на вашиот климатизиран дом (секако, не вежбајте директно пред климатизерот). […]
Не ја фрлајте кората од лимон: Поздрава е од сокот, а еве за што сè може да ја користите
Кога ќе го исцедиме лимонот, вообичаено кората ја фрламе. А не треба да го правиме тоа затоа што таа е побогата со хранливи материи од самиот сок. Кората е полна […]
Список на храна што предизвикува целулит
Дефинитивно, режимот на исхрана игра основна улога кога станува збор за добриот изглед на нашата кожа. Често се вели дека ние сме тоа што јадеме. Повеќе од точно, бидејќи режимот […]
Измешајте ги само овие 2 состојки и брзо ослабнете
Постојат состојки кои го забрзуваат губењето тежина и согоруваат калории, без голема жртва.Ви донесуваме рецепт од само 2 состојки кој ќе ви помогне побрзо да ослабнете. СОСТОЈКИ: 2 лажици мед […]
Природна маска за нега на кожата со само 3 состојки
Направете природна и здрава маска за нега на кожата на лицето Потребни состојки: 1 лажица какао во прав 3-5 супени лажици блендирана папаја 1 лажица гел од алое вера Начин […]
