Велат дека 98% од жените страдаат од целулит, а покрај нездравата исхрана и генетиката, експертите тврдат дека и лошата циркулација е една од причините за овој проблем. Еден од најдобрите […]
Ознака: вежбање
Шест начини како подобро да се наспиете
Сите знаеме колку сонот е битен за здравјето на целокупниот организам, но не секогаш најлесната мисија е квалитетно да се наспиете. Меѓутоа, со нашите шест трикови ви гарантираме дека ќе […]
Кои вежби навистина помагаат за ефикасно отстранување на целулитот?
Голем број на жени, долго време се борат со изгледот на “кора од портокал”, во пределот на бутовите и задникот, а понекогаш и на други делови од телото. Особено на […]
3-те најважни совети за слабеење од жена која изгубила 45 килограми
Експертите се согласуваат дека промената на животните навики е најдобриот начин да се ослободите од вишокот килограми. Ребека Графтон од Филаделфија, целиот нејзин живот водела битка со килограмите. По завршувањето […]
Колку стомачни дневно треба да се направат за до рамен стомак?
Многу е важно да знаете колку стомачни треба да правите секој ден за да добиете добри резултати со вежбањето. Стомачните мускули се една од најзначајните групи мускули, бидејќи овозможуваат правилно […]
Никогаш не го правете ова после вежбањето
Иако мислите дека со вежбањето ги решавате сите проблеми, сепак постојат некои работи кои не треба да ги правите штом завршите со физичката активност. Избегнувајте ги овие грешки. Недоволна хидратација […]
Хали Бери открива како постојано да изгледате како 25-годишни девојки
Хали Бери изгради исклучителна кариера како актерка, така што стана дел од голем број незаборавни филмови и носител на најпопуларната награда во светот на Холивуд – Оскар. Но, изгледа дека […]
Има 43 години, јаде чоколадо и изгледа неверојатно добро
Трејси Андерсон е експерт за фитнес која се грижи за фит телата на славните личности и еве како се храни таа. Вели дека здравата храна и фитнес рутината се клучот […]
