Тврдата вода можеби на почетокот не изгледа како проблем, особено што е нормална појава во одредени делови од земјата. Ова е вода со висока содржина на минерали, поради што бигорот […]
Здравје
ОВОЈ ПОЈАДОК ДОКАЖАНО ГО НАМАЛУВА РИЗИКОТ ОД СРЦЕВ УДАР – Доколку сте дел од ризичната група, ова мора да го практикувате
Физичката неактивност, лошите навики како што се мрсната храна, алкохолот и цигарите, многу му штетат на срцето. Затоа, се чини дека не е секогаш лесно да се грижиш за него. […]
Што треба прво да се напиете на празен стомак? За поголем дел од нутриционистите нема дилема – вака најдобро ќе го започнете вашето утро
Која течност е првата која треба да ја внесете во организмот кога ќе станете од кревет? Конечно сте престанале да го одложувате алaрмот, сте се натерале да станете и да […]
Сè повеќе докази дека 14-часовниот пост има смисла: Нè прави посреќни, поенергични и помалку гладни
Постот од 14 часа може да нè направи помалку гладни, поенергични и посреќни, покажа новото истражување на истражувачите од Кралскиот колеџ во Лондон. Резултатите од истражувањето откриваат дека ограничувањето на […]
Најдобро растение за длабок сон: Го нарекуваат и природен седатив, а ја намалува и болката
Во народната медицина валеријаната е позната како средство кое ги опушта нервите и ја ублажува депресијата, но всушност ова растение е лек за многу други состојби. Оваа билка е природен […]
Најлошиот вид овошен сок – го зголемува шеќерот во крвта и дебелее
Иако овошните сокови можат да бидат здрава опција, некои се тајни виновници за зголемување на шеќерот во крвта, но и тежината. Сите ги пиевме мислејќи дека му правиме добро на […]
Секој ден сте без енергија? 4 намирници недостасуваат во вашата исхрана
Заморот, слабата енергија и постојаниот умор можат да бидат крајно фрустрирачки за справување, особено ако не можете точно да го одредите коренот на проблемот. Без разлика колку спиете или колку […]
Сок од цвекло: Одличен за намалување на притисок, ризик од рак и воспаленија
Цвеклото има одличен нутритивен профил поради неговото изобилство на есенцијални витамини, минерали и антиоксиданси. Редовното пиење на овој сок може да помогне да се спречат недостатоците на овие хранливи материи. […]
