Појадокот е најважен оброк, но ништо не сте направиле ако во себе внесете многу празни калории и нездрави масти. Одлична е идејата секое утро да појадувате вкусни крофнички, кои ги […]

Оваа храна може да го добие епитетот „ѓубре“, а истата потенцијално предизвикува појава на малигнитети. Во денешно време многу е тешко да се пронајдат навистина здрави производи на полиците од […]

Луѓето кои редовно јадат лута храна не само што си го продолжуваат животниот век туку имаат и помали шанси да добијат некоја тешка болест, како што е ракот, срцеви и […]

За да подготвите вода од ананас, се што треба да направите е да излупите половина ананас, да го исечете на коцки, а потоа да ги ставите тие коцки во бокал […]

Дали сте љубител на домашните сокови? Постојано ги консумирате и се прашувате дали се тие доволно полни со витамини? Пригответе сок кој ќе биде вистинска инфузија за вашето тело. Вкусен, […]

Враќањето на училиште со физичко присуство претставува предизвик за некои родители. Меѓу новите грижи е и прашањето – што ќе јаде детето на училиште? Стручњаците велат дека ужинките треба да […]

Прекумерното внесување сол во организмот во никој случај не е добро за вашето здравје. Ова се пет начини како да внесувате помалку сол во исхраната. 1. Житарици за појадок наутро […]

Ако сакате да ослабете околу стомакот, изборот на вистинска храна е клучен во режимот на слабеење. Бананите се една од најдобрите намирници за брзо топење на салото околу стомакот. На […]