Ако нивото на холестерол е постојано високо, може да ви се закани срцев удар … Холестеролот е друго нешто што треба да се има предвид при јадењето. Ако нивото на […]

Овој народен рецепт е познат уште од дамнешни времиња. Кога организмот е во добра состојба, тоа се одразува и на состојбата на кожата. Самиот морков има многу позитивни ефекти за […]

Минералот цинк е еден од петте најважни минерали за човечкото тело, заедно со железо, калциум, магнезиум и калиум. Цинкот има неколку важни улоги во телото, меѓу другото, придонесува за когнитивните […]

За време на бројни тестови, се откри дека брусницата е многу корисна во лекувањето Во текот на бројни тестови, се откри дека брусницата е многу корисна во третманот на инфекции […]

Истражувачите оваа недела објавија индекс на исхрана со цел да информираат за насоките за поздрава и еколошки одржливата храна. Индексот ја рангира храната според минутите кои ги добиваме или одземаме […]

Неколку научни студии потврдиле дека консумирањето на околу 100 грама сливи на ден во период од три месеци значително ги зголемува маркерите во крвта кои покажуваа зголемена густина на коските. […]

Одредени видови храна можат да создадат зависност, не само психолошка, туку и биохемиска. Повеќето луѓе, на пример имаат склоност кон зависност од шеќер, што води до зголемена потреба од слатки. […]

Скокањето со јаже е подобро од трчањето бидејќи се активираат и рацете, а и целото тело е во движење. Ова е една од најинтензивните форми на вежбање и согорување калории. […]