Семето од сусам содржи најголема концентрација на фитостерол, состојка која по хемиската структура наликува на холестерол. Фитостеролите имаат моќ, доколку се доволно присутни во исхраната, да го намалат нивото на […]

Да, постојат 7 научно потврдени начини на кои може да се согоруваме калории дури и додека не правиме ништо, односно додека седиме или спиеме. Тоа е поврзано со метаболизмот, односно […]

Според експертите, вашата коса е значаен показател за тоа какво е вашето здравје. Промени во изгледот и здравјето на косата може да укажуваат на посериозни здравствени проблеми или несакани ефекти […]

Доколку дневно јадете една шака ореви, бадеми и други плодови со тврда кора можете да го намалите лошиот холестерол за 4,4 отсто, вели нутриционистката Лесли Бонци. Бадемите се особено здрави […]

Ова овошје е богато со железо и е од витално значење за одржувањето на бројот на црвени крвни зрнца и за спречување на анемија. Тие содржат 1.85mg на 100 грама […]

Мехмет Оз, ширум светот познат како доктор Оз, открива што е најдоброто што можете да го направите за своето ментално здравје – и тоа потполно бесплатно. “Најдоброто што можете да […]

Емоционалното прејадување е проблем кој предизвикува низа други проблеми, а главната причина за сето тоа е – стресот. Многумина ја користат храната за да ги ублажат емоциите по лош ден […]

Морковот како лек СОДРЖИ: витамини Б1, Б2, многу каротен (провитамин А), витамин Г, витамин Х (биотин), етерско масло, шеќер, пектин, пантотенска и јаболкова киселина, фитостерин, аспарагин, глутамин, пентозин, скроб, целулоза, […]