Постојат многу фактори кои влијаат на вашиот метаболизам, вклучувајќи го квалитетот и количината на сон што го добивате, колку вежбате, нивото на стрес и вашата исхрана. Исто така, како прв […]
Здравје
Видови пива што ги препорачуваат нутриционистите
Иако постои со векови, индустријата за пиво претрпе доста промени во текот на изминатата деценија откако на пазарот се појавија нови видови. Нутриционистот и портпарол на Академијата за исхрана и […]
Здрава намирница од која всушност најмногу се дебелееме во стомакот
Нашето тело не сака да складира масти, а тајната на слабеењето не е во броењето на калории. Тајната е во соработувањето со своето тело – почитување на реалното чувство на […]
НАЈЗДРАВАТА ЖИТАРКА НА СВЕТОТ! Подобра е од пченицата
Спелтата е житарка која не е генетски модифицирана и која со себе носи голем број на придобивки за организмот. Го штити здравјето на целото тело, од глава до пети, а […]
АКО СТЕ НАД 50 ГОДИНИ, ДОДАДЕТЕ ГО ОВА ВО КАФЕТО: ДОВОЛНО Е МАЛА КОЛИЧНА, ГИ НАМАЛУВА ШЕЌЕРОТ И ХОЛЕСТЕРОЛОТ
Многу функции на нашето тело опаѓаат кога ќе дувнеме 50 свеќи, тоа е нормален дел од животниот процес и не треба да ве загрижува. Нутриционистот открил дека едниот зачин треба […]
Што се случува кога ќе престанете да јадете леб? 8 РАБОТИ ШТО МОРА ДА ГИ ЗНАЕТЕ
Сите сакаат исхрана со малку јаглехидрати. Лебот не се јаде. Тестенините се преценети. А луѓето на диета експериментираат колку далеку можат да одат со ниско внесување на јаглехидрати. Еве што […]
Ова се најчестите грешки при обидот за намалување на телесната тежина!
Обидот да се намали телесната тежина на здрав и долгорочен начин понекогаш може да биде фрустрирачки процес бидејќи секој поединец има свои уникатни потреби. Тоа значи дека не постои единствено […]
Сакате газирана вода и постојано ја пиете? Еве што му прави на вашиот организам
Киселата вода е еден од оние пијалоци за кои кружат разни приказни. Додека едни се колнат дека делува неверојатно добро на варењето, го решава проблемот со мачнините, мамурлакот и слично, […]
