Дознајте кои намирници би требало да ги јадете, но и кои намирници треба да ги избегнувате за да бидете здрави и вити како луѓето кои живејат околу Средноземното море. Медитеранската […]
Ознака: здрава храна
Пет совети кои ќе ви помогнат да ги оставите газираните пијалaци
Најновите истражувања покажуваат дека газираните пијалаци можат да имаат исто влијание врз организмот како и цигарите. Освен што се полни со шеќери кои можат да доведат до дијабетес и други […]
Оваа храна е чувар на здравјето: Го штити срцето, лекува анемија и депресија
Црвената храна е вистински чувар на здравјето, лекува се и помага за многу состојби на телото.Во последно време врдноста на храната не се мери само по витамините, туку и по […]
Килограмите веднаш ќе исчезнат: Време е да дознаете што е правилото 80:20!
Иако нема некои големи тајни во губењето на килограми (секако, ако не постои здравствен проблем), дека е лесно да се изгубат веројатно 90 % од популацијата ќе беа на “послабата” […]
Седум намирници за подолг и поздрав живот
Овие седум намирници се полни со хранливи компоненти, витамини и со минерали, немаат многу калории, а ја даваат неопходната енергија. Ако консумирате повеќе од нив, а помалку од преработената храна, […]
Како да се храните здраво ако не сакате да готвите?
Ако влегувате во групата на луѓе кои не сакаат да готват, сепак не грижете се за тоа што ќе јадете, бидејќи постојат неколку брзи и едноставни начини за подготовка на […]
Наближува сезоната на настинки – оваа храна јадете ја превентивно
Оваа сезона одлучивме да делуваме превентивно и навремено за да се заштитиме од овие несакани појави, па затоа одлично време е да се потсетиме дека со намалувањето на температурите треба […]
Намирници кои можете да ги јадете навечер – без грижа на совест
Многу луѓе не можат да им одолеат на доцните оброци, иако знаат дека поголемиот дел од намирниците не се добри за дигестивниот систем, кога метаболизмот е забавен. Иако ниту еден […]
