Ознака: вежбање

Живот

Утринското вежбање е важно за вашето здравје, овие 5 причини треба да ги знаете

Започнувањето на денот со утринско вежбање има свои предности, особено ако не можете да вежбате навечер. Ова се пет причини за тоа зошто утринското вежбање е важно за вашето здравје. […]

Здравје

Сега е вистинското време да започнете да се подготвувате за летото: Лесни и брзи вежби за совршено тело!

Се чини дека нема поголема грижа за жената од целулитот. Како што се приближува летото, сите жени бараат брзо решение, а вистината е дека нема волшебно стапче за овој естетски […]

Живот

За 4 недели ќе се ослободите од вишокот тежина и киселоста во телото: Оваа едноставна диета ќе ви помогне!

Еве како изгледа диетата која ќе ви помогне да ослабнете за четири недели! Вишокот тежина не само што е „естетски проблем“, туку пред сè е лошо за вашето здравје. Иако […]

Здравје

Наутро или попладне: Кое време е најдобро за вежбање?

Студија која ги проучувала мажите со висок ризик од дијабетес 2 откри дека оние кои ги завршиле попладневните тренинзи го подобриле своето метаболичко здравје многу повеќе од оние кои истата […]

Здравје

Ослабнете 3 кг за 2 недели со најлесните и најзабавните домашни вежби

Без многу труд, никаква опрема и без да правите драстични промени во исхраната, погледнете како ефикасно да се ослободите од неколку килограми вишок за само 2 недели благодарение на следните […]