Смутињата станаа популарни во 1990-тите. Тие се консумираат за да ја вратат енергијата на телото, да дадат витамински поттик и да го заштитат од вируси и бактерии.Состојки:1 банана1 шолја боровинкиедна […]

Секогаш имаме место за десерт, колку и да сме сити, но сепак сакаме да го „почестиме“ своето тело со нешто здраво и лесно по обилната вечера.Експертите инсистираат дека ананасот е […]

Овој волшебен пијалак го забрзува согорувањето на калориите и истовремено обезбедува витамини и минерали за организмот.Лесно се прави, се пие пет дена во текот на кои можете да ослабете 3 […]

Чаша полна витамини за добар почеток на денот, се подготвува за неколку минути.Потребни состојки:-100 г спанаќ-1 банана-2 јаболка-1/2 лимон-500 мл водаНачин на подготовка:Излупете ја бананата, исцедете го лимонот, јаболката исечете […]

Ни се случува понекогаш зеленчукот да остане подолго во фрижидер и да заборавиме на тоа. Кога сакаме да го консумираме, сфаќаме дека омекнал и се исушил. Тоа најчесто се случува […]

Бадемите се познати како едни од најздравите продукти, затоа што тие помагаат во превенција од разни тегоби.Исто така тие се добар производ за топењето на килограми, затоа што ја уништуваат […]

Овој стар народен рецепт може да помогне при многу здравствени проблеми.Сувите смокви се достапни во текот на целата година, па така секогаш можете да направите суви смокви во маслиново масло. […]

Свежиот сок од портокал е важен елемент на здравата исхрана. Но, за да свежо цедениот сок од портокал не би му штетел на здравјето, неопходно е да се придржувате до […]